harmony yoga Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Yin Yoga Kesinlikle Kuruluşlır?: Dünya çekiminden yararlanılan bu yoga türünde berrakşlar en az 1 an örgülır, erkek aynı pozda 5 yahut elan bir araba zaman kalabilir.Kalçalarınızın matınızın uzun kenarına koşut şekilde durduğundan emin olduktan sonra birkaç defa dem aldatmaıp verin.With the number of classes I teach growin